Warsztaty stanie na rękach

NASTĘPNA EDYCJA JUŻ WKRÓTCE!

GRUDNIOWA!
AKROBATYCZNA!
FUZJA!

CO ŁĄCZYMY?!
Stanie na rękach i salto.

KIEDY ŁĄCZYMY?!
03.12.2017
od godz. 9:00 do 17:00 (około 8 godzin)

GDZIE ŁĄCZYMY?!
Sala gimnastyczna Akro-Smyk
Ul. Bolesława Krzywoustego 82-86
51-166 Wrocław

KTO ŁĄCZY?!
Gimnastycy.pl i AKRO-SMYK

ZA ILE ŁĄCZYMY?!
Do 15.11 – 229zł
Od 16.11 – 259zł
Możliwa płatność na miejscu (w takim wypadku wymagana zaliczka).

PO CO TO WSZYSTKO?!
Głównym celem warsztatów jest praktykowanie STANIA NA RĘKACH, czyli przekazanie prawidłowej techniki wykonywania i nauczania.
Dodatkowo omówimy oraz wypróbujemy prawidłowe techniki nauczania i wykonania SALTA W PRZÓD.
Będą także podstawowe elementy akrobatyki i gimastyki sportowej.

KTO MOŻE WPAŚĆ?!
Warsztaty dla wszystkich, którym znudziło się stanie na nogach oraz tych, co lubią akrobatykę (zarówno dla osób całkiem początkujących, bardzo zaawansowanych jak i trenerów czy Instruktorów).

JAK MAM SIĘ ZGŁOSIĆ?!
Wpłać pieniązki na konto i prześlij zgłoszenie uczestnictwa zawierające:
– nazwę szkolenia
– imię, nazwisko, telefon kontaktowy
– potwierdzenie przelewu

na adres: zapis@akrobatyka-wroc.pl

Dane do przelewu:
AKRO-GYM
Ul.Storczykowa 3, 55-002 Dobrzykowice
Nr. Konta: 82 1050 1575 1000 0092 0126 0644 ING BANK ŚLĄSKI

PODSUMOWANKO.
Nauczymy się:
– stania na rękach
– salta w przód przy wykorzystaniu różnych powierzchni wybijajacych (Airtrack, olimpijska trampolina)
– ładnie wyginać w mostku
– przewrotu w przód
– przygotowania ciała do stania na rękach
W gratisie otrzymacie odpowiedzi na nurtujące Was pytania w dziedzinie akrobatyki oraz gimnastyki.

PS. Poznacie sekrety takie jak:
– najczęstsze błedy w staniu na rękach
– najczęstsze błędy w saltach

PS 2. Jeśli nie znudziło Ci się czytanie, to zobacz jeszcze harmonogram:
1. Rozgrzewka gimnastyczna
2. Rozgrzewanie mięśni i stawów biorących udział w staniu na rękach i mostku.
3. Mobilizacja nadgarstków.
4. Stabilizacja w staniu na rękach.
5. Metodyka nauczania stania na rękach.
6. Technika wykonywania stania na rękach.
7. Metodyka nauczania i ćwiczenia rozciągające do mostka.
8. Technika wykonania mostka.
9. Metodyka nauczania przewrotu w przód.
10. Technika wykonania przewrotu w przód.
11. Metodyka nauczania salta w przód z przygotowaniem motorycznym.
12. Technika wykonania salta w przód na ścieżce powietrznej „Airtrack”.
13.Technika wykonywania salta w przód na sportowej tampolinie „Eurotramp”.

PS 3. Tych super rzeczy nauczą Was:

Bartłomiej Kaźmierski „Mrówek”:
– instruktor gimnastyki sportowej i akrobatyki
– trener gimnastyki ZSS w Zabrzu im. Jana Kusocińskiego
– współzałożyciel Gimnastycy.pl

Poćwiczymy także z Witalijem Orichowskim:
– instruktor akrobatyki sportowej
– dwukrotny Akademicki Mistrz Polski w skokach na trampolinie, reprezentantem Polski na międzynarodowych turniejach trampoliny oraz posiadaczem wielu tutyłów z Pucharów i Mistrzostw Polski.

PS 4. Skoro już tu jesteś, to dobra informacja!
Każdy Uczestnik otrzyma imienny certyfikat potwierdzający uczestnictwo w kursie.
Zapewniamy przekąski!

Maksymalna liczba Uczestników to 24 osoby!
Warsztaty prowadzić będzie dwóch trenerów oraz dwóch pomocników, a więc zaopiekują się Wami aż 4 osoby!

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! STAĆ NA RĘKACH KAŻDY MOŻE!

Kontakt:
Witalij Orichowski – 518 730 157